Quanto si deve bere durante lo sport


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Durante le competizioni sportive di resistenza tutti pensano al problema della disidratazione. Ma si muore anche per la condizione opposta, l’iponatriemia da sforzo. Un panel di esperti internazionali ha redatto delle linee guida che spiegano come evitare il problema e come correggerlo se dovesse presentarsi.


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xxx Fonte : quotidianosanita.it
inserito il 01 luglio 2015 (858)
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